Врач Румянцева У.В. рассказывает о восполнении недостатка солнца в зимнее время: что нужно знать о витамине D
Описание
Зимой, когда недостаёт солнечных лучей, возникают сонливость, утомляемость, раздражительность, упадок сил, сухость и тусклость кожи, ломкость и выпадение волос. Врач-эндокринолог Румянцева У.В. расскажет о витамине D и его правильном приеме.
Каждую осень и зиму, с середины осени и примерно до конца марта, происходят изменения в природе, которые существенно влияют на наше самочувствие, работоспособность, настроение, аппетит, физическую и умственную выносливость, а также на способность организма справляться с сезонными заболеваниями.
Подробнее здесь.
Подробнее здесь.