Головная боль, недомогание: врач Артемьева Н.О. объяснила, почему важно не ложиться спать на пустой желудок
Описание
Назван оптимальный временной интервал между ужином и сном.
Засыпать голодным вредно, однако перед сном тоже не рекомендуется переедать. Об этом поделилась своим мнением диетолог и генетик Артемьева Н.О.
Подробнее здесь.
Подробнее здесь.